EPF

Oljčno olje Lisjak pri prijateljuOljčno olje Lisjak pri prijatelju

Za vikend smo bili nepričakovano povabljeni na kosilo k prijatelju, saj si je želel proslaviti manjši dogodek, ki pa je dolgo delo na tem projektu ravno z nami saj si je želel na takšen način tudi zahvalit vso pomoč, ki sva mu jo nudila. Tako se res nismo dolgo obotavljali in kar hitro potrdili, saj sva tudi dobro vedela da zelo dobro kuha in so bila prepričana da bo tudi tokrat kaj slastnega.

Probala sva priti malček bolj zgodaj, saj so se bala da bi zamudila. Pa tako je nas na mizi že takoj pričakala topla brusketa in narezek, kot predjed, z domačim sirom. Zraven je bila tudi steklenička, ekstra deviškega oljčnega olja slovenske Istre Lisjak in solni cvet.

Tako naju je posedel za mizo in povedal da morava uporabiti oljčno olje Lisjak in ga pokapljati po kruhu ali narezku, da probava še to kombinacijo, saj je vedel da tako nisva vajena jest. Ko sem prvič probala to kombinacijo z oljčnim oljem Lisjak na kruhu, se mi je zdelo nekaj zelo preprostega in okusnega, zdaj sem bila res zelo presenečena. Še posebej ko se probala oljčno olje Lisjak pokapljati po domačem siru, je bil ta še toliko boljši. Res me je olivno olje popolnoma navdušilo, saj si nikoli nisem mislila da bi ga lahko uporabila tudi na takšen način kot pa le na solato. Prav tako se mi je namreč zdel popolnoma drugačno olje z drugačnim okusom, kot sem ga bila vajena, kljub temu da smo olivno olje imeli tudi doma. Tako pa nam je prijatelj razložil da je to ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre in da boljšega olja ne bom našla. Namreč mora biti res ekstra deviško saj je navadno olivno olje je že preveč obdelano. Hitro sem naredila eno slikico stekleničke, oljčnega olja Lisjak, da bi vedela katerega kupiti, se mi je res zelo inspiriralo.

Tako pa je bil že čas da nam je prinesel naše glavno jed in smo nadaljevali s kosilom.…

Preberi več

Stara restavracija se je prebudila kakor speči zmajStara restavracija se je prebudila kakor speči zmaj

V srcu mesta, ob robu starega mestnega parka, je dolga leta samevala zapuščena restavracija, obkrožena s prekrasnimi ribniki, ki je bila nekoč priljubljena točka tako domačinov kot turistov.

Zapuščena terasa, obrasla z rastlinjem, in prašna okna so dolgo pričala o časih, ki so že minili. A danes je zgodba popolnoma drugačna, restavracija je ponovno odprla svoja vrata in v vsej svoji prenovljeni podobi znova sije kot nekoč. Nova lastnika, mlada zakonca s strastjo do kulinarike in tradicije, sta objekt temeljito prenovila. Obdržala sta staro dušo prostora, lesene tramove, kamin in obliko terase ter hkrati vanju vdahnila sodoben utrip in svežino. V notranjosti se prepletajo elementi starega meščanskega sloga z modernim dizajnom, medtem ko je terasa postala pravi mali vrt, poln zelenja, udobnih stolov in nežne razsvetljave.

A tisto, kar obiskovalce najbolj navdušuje, je čarobno vzdušje, ki se ustvari ob večerih. Takrat se z gostinske terase zaslišijo nežni zvoki izbrane žive glasbe. Vsako soboto zvečer nastopajo lokalni glasbeniki, od jazz duetov do klasičnih kitaristov, največkrat mladi na začetku svoje poti, ki poskrbijo, da večerja ni le kulinarični užitek, temveč tudi glasbena izkušnja.

Zdaj restavracija, prava poslastica – ne le za brbončice, ampak tudi za dušo.

Medtem ko sonce počasi zahaja, gostje sedijo na terasi, nazdravljajo, se smejijo in poslušajo mehke melodije, ki božajo bolj kot katera koli beseda. Zgodba, ki jo piše restavracija, dokazuje, da je tudi prostor, ki dolgo časa spi, lahko ponovno oživi, če ga le kdo pogumno prebudi. In prav to se je zgodilo.

Iz pepela preteklosti je zrasla nova zvezda mesta, nova restavracija, ki ponovno združuje ljudi ob hrani in glasbi.…

Preberi več

Odnos do teme cena elektrikeOdnos do teme cena elektrike

Cena elektrike je nekaj, kar večina ljudi opazi šele takrat, ko pride položnica. Do takrat elektrika deluje tiho v ozadju. Luči se prižigajo, naprave delujejo, življenje teče naprej. Šele številka na koncu meseca te prisili, da se za trenutek ustaviš in se vprašaš, od kod sploh pride ta znesek.

Pri meni se je odnos do teme cena elektrike spremenil precej postopoma. Najprej z rahlim občutkom, da so računi višji, potem z vprašanjem, ali smo res začeli porabljati več. Nič se ni zdelo drugače. Enaki aparati, enak ritem, enake navade. In ravno to je bilo najbolj zanimivo. Poraba se pogosto ne spremeni očitno, ampak počasi, skoraj neopazno.

Odnos do teme cena elektrike

Ko začneš malo bolj opazovati vsakdan, hitro vidiš, da cena elektrike ni vezana samo na velike porabnike. Ne gre samo za pralni stroj ali pečico. Velik del porabe nastaja tam, kjer sploh ne razmišljaš. Naprave v stanju pripravljenosti, stari aparati, ki delujejo ves čas, ogrevanje vode. Posamezno se zdi nepomembno, skupaj pa naredijo razliko.

Zanimivo je, kako se odnos spremeni, ko enkrat razumeš ozadje. Cena elektrike ne deluje več kot nekaj nepojasnjenega ali naključnega. Postane posledica navad. In ko to dojameš, se spremembe zgodijo skoraj same od sebe. Ne v obliki odrekanja, ampak v obliki boljših odločitev. Izklopiš nekaj, kar prej ni bilo potrebno. Zamenjaš napravo, ko ima to smisel. Drugače razporediš uporabo.

Cena elektrike se tako iz stroška spremeni v informacijo. Nekaj, kar ti pove, kako živiš in kako uporabljaš energijo. In ko imaš ta vpogled, položnica ne preseneti več. Tudi če ni nižja, je razumljiva. In to prinese precej več miru, kot bi si mislil.

Na koncu cena elektrike ni samo številka. Je odsev vsakdana. In ko jo začneš tako gledati, se tudi odnos do porabe spremeni na bolj miren, zavesten način.

Ko enkrat razumeš, kaj vpliva na znesek, tudi odločitve niso več impulzivne. Postanejo premišljene, brez občutka, da se moraš nenehno nečemu odpovedovati ali prilagajati na silo.…

Preberi več

Zvočnik uporabljam pri skoraj vseh opravilihZvočnik uporabljam pri skoraj vseh opravilih

Vedno sem bil tip človeka, ki je razna opravila opravljal veliko lažje, če sem imel zraven kakšno glasbo. Ko sem moral namreč kaj delati v tišini, je bilo to zame res grozno. Tukaj pa ne mislim samo tistih fizičnih opravil. Tudi med opravki, ki sem jih imel za študij, ali med učenjem, sem na slušalkah vedno poslušal kakšno glasbo. Ampak z leti sem dojel, da predvajanje glasbe na slušalkah res ni najbolje, tako da sem moral najti kakšen drug način, kako si predvajati glasbo med tem, ko sem kaj delal. Zaradi tega pa sem si nato kar kupil zvočnik, kajti to je bila odlična alternativa.

Zvočnik uporabljam pri skoraj vseh opravilih

Ko pa sem raziskoval trg različnih zvočnikov, sem lahko videl, da je opcij res ogromno. Zaradi tega sem imel kar nekaj izbire, kjer pa so me najbolj navdušili tisti prenosni zvočniki, na katere si se lahko povezal preko bluetootha. Na koncu sem se res odločil za ta zvočnik, ter sem pri temu dal tudi nekoliko več denarja, saj sem si lahko na ta način kupil res kvalitetnega. Od začetka pa sem tega uporabljal več ali manj samo doma, ko sem kaj počel, ali ko sem se učil. A hitro sem videl, da bi mi lahko ta zvočnik služil tudi v drugih situacijah, oziroma okoliščinah.

Na primer, med poletjem smo velikokrat na šolskem igrišču igrali odbojko na mivki. Takrat sem kar vzel s seboj tisti zvočnik, ter smo si lahko med igro predvajali glasbo, kar pa je bilo res odlično, saj je dvignilo vzdušje. Tako mi je bilo zelo všeč, da sem za svoj zvočnik dal nekoliko več, kajti tako je imel zadosti močno jakost, da sem ga lahko uporabljal tudi zunaj, kar mi je dalo veliko več uporabnosti, kjer sem lahko koristil to majhno napravo. Tega nakupa zato niti malo ne obžalujem, saj je res koristen.…

Preberi več

Toplotna črpalka mi je rešila kar nekaj težavToplotna črpalka mi je rešila kar nekaj težav

Ogrevanje hiše je bilo zame že kar nekaj časa precejšen izziv. Najprej na drva, nato peleti, čez čas nato celo na olje. A vedno je bila s tem ista zgodba. Dela kar nekaj, narediti si je bilo ustrezno zalogo, cene pa visoke. Zdelo se mi je celo, da so se cene z leti konkretno zvišale. Zato sem na koncu za ogrevanje zapravljal že precej veliko denarja. Zato sem vedel, da mora zagotovo obstajati kakšen način, kako znižati te stroške.

Tedaj pa sem se en dan odpravil do soseda. Ta je imel ravno piknik, ter me je povabil, da se malo družimo in rečemo kakšno besedo. Med pogovorom pa je ta začel na ogrevanje. Povedal sem mu kakšno težavo imam, nato pa mi je ta hitro omenil rešitev, s katero je lahko on rešil enak problem pri sebi. To pa je bila toplotna črpalka. Rekel mi je, da je sam lahko do sedaj prihranil že ogromno denarja, zaradi te enostavne investicije, ki jo je opravil pred leti. Tedaj mi jo je tudi pokazal, saj je stala za hišo.

Toplotna črpalka mi je rešila kar nekaj težav

Sicer sem bil glede tega precej skeptičen, tudi po tem, ko sem jo videl. Vedel sem namreč, da toplotna črpalka ni tako majhna investicija, zaradi česar nisem bil preveč siguren, če bi se mi kaj takšnega sploh splačalo. A sosed me je nato čisto prepričal, ter mi rekel, da če je lahko njemu tako pomagala, bo tudi meni. Le prav sem se moral odločiti in dobro premisliti vse različne opcije.

Zato sem se res nekaj časa osredotočil na to in dobro premislil, katera toplotna črpalka bi mi najbolje služila, ter kako močno, oziroma veliko sploh kupiti. Ko sem bil nato siguren v svojo mini raziskavo, pa sem le opravil to investicijo. Z nižjimi mesečnimi stroški sem lahko tedaj hitro videl, da sem se odločil pravilno.

Pri izbiri sem upošteval velikost hiše, toplotne izgube in tip sistema zrak–voda, saj je montaža relativno enostavna. Preveril sem tudi hrup zunanje enote in poskrbel za pravilno dimenzioniranje, da črpalka ne dela preveč ali premalo. Vgradnjo je izvedel strokovnjak, kar je pomembno za učinkovitost in dolgo življenjsko dobo. Od takrat imam nižje in bolj predvidljive stroške, veliko manj dela z ogrevanjem in udobno, enakomerno toploto po prostorih; sistem pa segreva tudi sanitarno vodo, kar dodatno zniža skupne stroške.…

Preberi več

Kava. Brez nje si ne predstavljam jutra.Kava. Brez nje si ne predstavljam jutra.

Dolga leta sem kavo pil le občasno, bolj iz vljudnosti kot iz potrebe. A z novim delovnim mestom, kjer so jutra začela že ob sedmih, se je vse spremenilo. Prva stvar, ki sem jo naredil v pisarni, je bil obisk kavnega avtomata. Bil je tisti topel, močen vonj, ki me je prebudil bolj kot budilka. In sčasoma sem razvil pravo zanimanje za različne vrste kav.

Začel sem brati o izvoru kavnih zrn, razlikah med arabico in robusto, o praženju in mletju. Kupil sem si mlinček in začel eksperimentirati doma. Sprva sem marsikaj zafrknil. Ali sem napačno odmeril količino vode, ali sem pregrobo zmlel kavo,.. a z vsakim poskusom sem bil bližje tistemu popolnemu okusu.

Danes si brez jutranje rutine s kavo sploh ne predstavljam dneva. Postala je moj uvod v delo, včasih celo motivacija za vstajanje. In ne gre samo za okus ali kofein, ampak za trenutek. Ko sediš s skodelico v roki, opazuješ paro in za nekaj minut pustiš, da svet počaka.

Kava je zame veliko več kot navada, je vsakodnevni obred, trenutek refleksije, spodbuda za ustvarjalnost in včasih preprosto izgovor, da za trenutek ustavim dan in zadiham.

Doma sem si postavil pravi mali kotiček za pripravo kave. Kupil sem aparat, ki omogoča različne načine kuhanja, od klasičnega espressa do cappuccina. Zraven imam več vrst kavnih zrn, merico, tehtnico in celo dnevnik, kamor si zapisujem kombinacije, ki so mi bile najbolj všeč. Moja najljubša ostaja kombinacija srednje praženih zrn iz Etiopije, mleka z ovsom in ščepca cimeta.

Ko potujem, vedno poiščem lokalno kavarno, ne le zaradi okusa, ki ga ima kava, ampak tudi zaradi vzdušja. Mislim, da te lahko kava na nek način poveže z mestom, z ljudmi, s kulturo. Kamorkoli grem, ima vsak kraj svoj vonj, svoj način postrežbe in svoj odnos do tega črnega zlata. In prav to mi je najlepše.…

Preberi več

Iglavci so srce vsakega vrta, ki ostane zeleno vse letoIglavci so srce vsakega vrta, ki ostane zeleno vse leto

Ko sem prvič začela urejati svoj vrt, sem razmišljala predvsem o cvetlicah – barvah, cvetenju in vonjih. A po prvi zimi sem ugotovila, da nekaj manjka. Vse se je posušilo, vrt je bil prazen in brez življenja. Takrat sem začela razmišljati o rastlinah, ki bi mu dale obliko in strukturo tudi takrat, ko druge počivajo. Tako sem odkrila iglavce.

Danes jih imam povsod. Ob ograji, ob poti, na sredini gred in celo v loncih ob vhodu. Iglavci so neverjetno hvaležni, saj ostanejo lepi vse leto. Ne glede na letni čas ohranjajo barvo, gostoto in tisti občutek živosti, ki ga na vrtu išče vsak, ki rad gleda skozi okno in vidi nekaj zelenega.

Najbolj me je presenetila njihova raznolikost. Iglavci niso samo smreke ali ciprese, kot sem mislila na začetku. Obstajajo pritlikave vrste, idealne za manjše vrtove, pa visoke, veličastne sorte, ki z leti ustvarijo popoln naravni zaslon. Nekatere so svetlo zelene, druge temne, nekatere celo modrikaste ali zlate. Ko jih pravilno kombiniraš, vrt dobi globino in dinamiko, ki deluje naravno, a hkrati urejeno.

Še ena stvar, ki me je popolnoma prepričala, je njihova enostavnost. Iglavci ne potrebujejo veliko. Dobra zemlja, nekaj zalivanja v sušnih obdobjih in občasno obrezovanje – to je vse. Nobenih zahtevnih gnojil, nobenega stalnega sajenja in presajanja. So trpežni, odporni na mraz in veter, kar jih naredi popolne za naše podnebje.

Z leti sem opazila, da iglavci ne prinašajo le lepote, ampak tudi mir. Ko stopiš na vrt, kjer prevladuje zelena barva, je občutek takoj drugačen. Vonj po smoli, nežno šelestenje iglic v vetru – vse deluje pomirjujoče. Po napornem dnevu je dovolj, da sedem na klop in gledam v svoj kotiček zelenja.

Če bi danes še enkrat začela urejati vrt, bi najprej posadila iglavce. So osnova, na kateri lahko gradiš vse drugo – cvetlice, okrasne trave ali sezonske rastline.

Ko pride kdo na obisk, skoraj vsak reče: ‘Tvoj vrt je vedno videti živ.’ In res je. Iglavci so tisti tihi del narave, ki skrbi, da vrt nikoli ne izgubi barve. Več idej in izbor najdete na vrtnicenter.si.…

Preberi več

Vloga in pomen sodnega tolmača v pravosodnem sistemuVloga in pomen sodnega tolmača v pravosodnem sistemu

Sodni tolmač je ključni člen v pravosodnem sistemu, saj zagotavlja točne in zanesljive prevode sodnih postopkov, dokumentov ter uradnih zapisnikov. Naloge sodnega tolmača obsegajo ustno in pisno prevajanje med strankami, odvetniki, sodniki ter drugimi udeleženci v pravosodnih primerih. Pri svojem delu mora sodni tolmač ohraniti popolno nevtralnost in nepristranskost ter zagotoviti strogo zaupnost vseh informacij. Njegova usposobljenost ni omejena le na tekoče znanje jezika; zahteva tudi poglobljeno poznavanje pravne terminologije in zakonodaje tako doma kot v tujini. Ena izmed ključnih lastnosti dobrega sodnega tolmača je njegova sposobnost hitrega razumevanja kompleksnih situacij in takojšnjega prevajanja brez izgube pomena ali natančnosti. Poleg tega morajo imeti certifikat za opravljanje te funkcije, ki ga izdaja Ministrstvo za pravosodje Republike Slovenije. Certifikat zagotavlja, da ima posameznik potrebno strokovno podlago za delo v zahtevnem okolju s strogimi standardi kakovosti. Vloga sodnega tolmača postaja vse pomembnejša zaradi globalizacije in povečanega števila mednarodnih sporov ter migracijskih tokov, kar povečuje potrebo po multikulturnem razumevanju znotraj pravosodja. Sodelovanje med različnimi institucijami kot so sodišča, policija, odvetniške pisarne in notariat je ključno za doseganje pravičnih rezultatov v čezmejnih primerih. Pri iskanju ustreznega sodnega tolmača se pogosto uporabljajo izrazi kot so “priznani prevajalec”, “uradni prevodi” ali “sodne storitve”. Kvalitetne agencije za prevajanje lahko pomagajo pri izbiri kvalificiranih profesionalcev s preverjenim ozadjem in dobrimi referencami. Za vse tiste, ki iščejo pomoč pri premagovanju jezikovne pregrade v okviru zakonitosti ali poslovanja na tujih trgih, predstavlja sodelovanje s preverjenim sodnim tolmačem nepogrešljivo podporo pri varovanju svojih interesov. Na koncu pa naj dodamo še to: pravilna izbira strokovnjakov na tem področju bistveno prispeva k uspešnosti reševanja sporov in omogoča bolj učinkovito delovanje celotnega sistema pravočasno ter transparentno.

Vloga in pomen sodnega tolmača v pravosodnem sistemu

V današnjem kompleksnem pravosodnem okolju, kjer se pravni sistemi pogosto prepletajo mednarodno, je sodni tolmač nepogrešljiv člen za zagotavljanje pravičnosti in transparentnosti. Z naraščanjem čezmejnih poslov in migracijskih tokov postajajo sodne storitve vse bolj iskane ne le v Sloveniji, temveč tudi širše po Evropi. Poleg tega pa vsaka institucija, naj bo to sodišče ali odvetniška pisarna, potrebuje zaupanja vrednega partnerja pri prevajanju uradnih dokumentov in postopkov. Kvalificirani sodni tolmači so tisti strokovnjaki, ki lahko zagotovijo visoko stopnjo profesionalnosti in zanesljivosti pri obravnavi zahtevnih primerov ter hkrati poskrbijo za skladnost z lokalno zakonodajo in mednarodnimi pravili. Pogosto sodelujejo tudi s policijskimi enotami pri obravnavah kazenskih primerov ali izvajalci notarjev pri overitvah listin. Zato je ključnega pomena izbrati pravega strokovnjaka z ustreznim certifikatom Ministrstva za pravosodje Republike Slovenije ter preverjenim ugledom na področju prevajanja. Vse to omogoča strankam občutek varnosti in zaupanja v procesne rešitve njihovih primerov. Ne samo da taka izbira prispeva k uspešnejši komunikaciji med udeleženci različnih kultur, ampak tudi olajša celoten postopek odločanja v zapletenem sistemu prava. Sodni tolmači tako igrajo ključno vlogo pri ustvarjanju mostu razumevanja skozi bariero jezika ter pripomorejo k doseganju pravičnih rešitev na globalni ravni brez izgube pomembnih informacij ali kulturnega konteksta – kar je nenazadnje esenca njihove odgovorne naloge.

Poleg tega, da sodni tolmač bistveno prispeva k pravnim postopkom, je njegova vloga nepogrešljiva tudi pri zagotavljanju kulturne mediacije in medsebojnega razumevanja. Njihovo delo pogosto vključuje sodelovanje z institucijami, kot so Evropsko sodišče za človekove pravice in Interpol, kjer je natančnost prevodov ključna za zaščito človekovih pravic ter učinkovito izvajanje mednarodnih zakonov. S svojim poglobljenim poznavanjem tako jezika kot pravo sočasno omogočajo dostop do pravičnega sojenja posameznikom iz različnih regij sveta. Priznani sodni tolmači ne le interpretirajo besede, temveč jih tudi obogatijo z ustreznim kontekstom in kulturnimi niansami, kar pripomore k celostnemu razumevanju zapletenih primerov. Tako njihova strokovno izvedena naloga vodi k zmanjševanju nesporazumov in napak ter povečuje verjetnost pozitivnih izidov v pravosodnih procesih po vsej Evropi in širše.

Sodni tolmač se pogosto srečuje z izzivi, ki presegajo zgolj prevajanje besed; njegovo delo je tesno povezano z interpretacijo zakonodaje in pravnih dokumentov. V sodelovanju z organizacijami, kot so Europol in Evropska unija, zagotavljajo natančnost pri prenosu pomembnih informacij med strankami v pravnem postopku. Poleg tega sodni tolmači prispevajo k harmonizaciji pravosodnega sistema skozi prizmo evropskih standardov, kar je ključno za krepitev zaupanja v čezmejne sodne postopke. Njihova sposobnost prilagajanja kulturnim razlikam in poznavanje specializirane terminologije omogoča boljše razumevanje kompleksnih primerov ter prispeva k učinkovitejšemu reševanju sporov na mednarodni ravni. Tako njihovo strokovno delo ne le podpira pravičnost, temveč tudi utrjuje temelje za bolj vključujočo in odprto družbo.…

Preberi več

Pri moških je ginekomastija lahko znak za neravnovesje hormonovPri moških je ginekomastija lahko znak za neravnovesje hormonov

Naletela sem na vprašanje kaj je ginekomastija v eni reviji. Ker sem imela čas, sem se odločila da bom prebrala tudi ta članek, Saj se bom videla da je to zgolj pri moških.

Tako je pisalo da je ginekomastija povečanje moškega prsnega tkiva, ki sicer ni toliko povezano z maščobo ampak z žlezami, ki pa lahko prizadene eno ali pa kar obe dojki. Sicer se najbolj pogosto pojavlja pri fantih ki so v puberteti, ali pa pri odraslih moških in tudi pri starejših. Navsezadnje tudi moški imajo svoje hormone, kje pa lahko privedejo tudi do hormonskega neravnovesja. Velikokrat gre tukaj za preveč estrogena ali pa za premalo testosterona. Prav tako pa pride do ginekomastije velikokrat zaradi uporabe določenih zdravil, velikokrat so tu poudarjeni steroidi ali antidepresivi, prav tako pa lahko vplivajo tudi zdravila, ki so za srce. Seveda so lahko vpliv tudi druge substance ali pa kakšne drugačne zdravstvene težave, ki se navezujejo na jetra, ledvice, tumorje in ščitnico, seveda pa lahko pride do ginekomastije tudi brez jasnega razloga. Če želimo biti natančni in prepoznati pravočasno, lahko opazimo mehko tkivo pod bradavico, ki pa je pogosto občutljivo ali boleče. Vizualno lahko spominja na žensko dojko, ki pa fantu oziroma moškemu velikokrat obrne na sram in domi slabo samopodobo, predvsem pa se izogiba bazenom. Dobro je da se naredi posvet pri zdravniku in opravi hormonske preiskave.

Sicer pri mladostnikih pogosto ginekomastija izgine sama od sebe, a vendar če traja več kot leto dni lahko povzroči težave zakaj je dobro da se razmisli tudi o zdravljenju. Tako sem ugotovila da pravzaprav se mora tudi moški opazovati ne samo ženske, saj imajo tudi oni prav tako svoje težave. Pa vendar se tudi ginekomastija lahko hitro pozdravi je z uravnavanjem hormonov, lahko pa tudi pride do kirurškega posega, kjer se odstrani žlezno tkivo. Za strokovni posvet o možnostih zdravljenja se lahko obrnete na ginekomastija Peter Zorman.

Ni nevarna, a vendar je dobro ukrepati in zdraviti.…

Preberi več

Nosečnost moje punce je bilo obdobje polno spremembNosečnost moje punce je bilo obdobje polno sprememb

Nikoli ne bom pozabil tistega trenutka, ko mi je punca povedala, da bova postala starša. Takrat je namreč ravno ugotovila, da je noseča. V tistem trenutku pa so bili občutki res neopisljivi. Tisti občutek sreče, katerega nisem nikoli pred tem občutil, a hkrati sem vedel, koliko odgovornosti naju čaka. Zato sva se morala pripraviti, kajti čakala naju je nosečnost – priprave za bodoče starše.

Nosečnost moje punce je bilo obdobje polno sprememb

Čeprav pa je nosečnost obdobje, katerega občuti ženska, oziroma ga je fizično deležna, sem spoznal, da bom moral tudi sam narediti zelo veliko. Hitro sem namreč opazil, da so se začela punci precej hitro spreminjati počutja. Kakšen trenutek je bila čisto vesela, polna energije, naslednji pa je bila že tiho in brez energije. Zaradi tega sem se prav moral naučiti, kako jo lahko v tem obdobju kar se da dobro podpiram, a ji dam hkrati čas zase, ko bi ga potrebovala. Sprva je bilo to precej težko, sploh v tistih prvih tednih nosečnosti, ko so ji hormoni povzročali kar nekaj težav, a sem se lahko na srečo hitro navadil, ter ji pomagal in nudil podporo, ko je to potrebovala.

Nato pa je prišlo še tisto obdobje, ko se je nosečnost počasi končevala. To so bili tisti zadnji tedni, oziroma deveti mesec. Takrat sva začela v polnem teku urejati sobico za otroka, kupila ustrezno posteljo, oblačila in seveda tisti voziček. Nato pa je bilo le še potrebno počakati, da pride otrok na svet, saj je bilo zanj že vse pripravljeno. Tistih zadnjih nekaj dni je bilo zaradi tega zelo stresnih. Imela sva namreč občutek, da bi lahko vsak čas punca rodila, kar je bilo po eni strani precej strašno.

A ko je bilo konec nosečnosti, ter se nama je rodila hčerka, so bili občutki neverjetno srečni. Sploh ne moram z besedami opisati, kakšno veselje sem v tistem trenutku čutil. Življenje je obrnilo novo stran, katera pa je bila res nekaj posebnega.…

Preberi več